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サカリキ

Author:サカリキ
サカリキ
1975 天理市生まれ
奈良県天理市在住
A型 獅子座
趣味:自転車、テニス、サッカー観戦

愛車
旧: Trek 7100 (事故に遭い廃車)
現: Colnago Primavera
現: Cinelli Willin'

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早速、筋肉痛。
今日も雨予報のため、ジテツウは断念。

昨晩は久しぶりに夜練で乗れたものの、今朝からサカリキの身体に異変が。

やはり練習不足のツケは顕著にでて、全身至る所が筋肉痛に。。。
ごくごく軽い強度での練習復帰だったはずなのになぁ(T▽T;)

特に右足は一日中痛みが。。。
やっぱり間を空けずに、乗らないとダメですね・・・(^^;)


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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

自転車 | 23:39:43 | トラックバック(0) | コメント(4)
コメント
毎日痛いですよん
練習ご苦労様です。
僕も毎日乗っている時でも脚が張って痛い時がありますよ。
筋肉痛っていうほどではないけど朝は足が重いです。

不思議な事に自転車乗るのには支障はないんですけどね。
そうやって、長時間立っていられない、むくみやすい自転車乗りの脚になって行くのでしょうね(汗
2009-07-09 木 07:44:15 | URL | Manma [編集]
スポーツバルム!
痛いトコロには、グリーン2を塗って寝たら、治りがはやいですよ~

痛くない日でも、寝るまえにベーシックのグリーンを塗って寝たら、翌朝スッキリですよ~

日曜朝は、強化人間養成講座。
それまでに、少しでも回復しといてくださいねぇ~♪

2009-07-09 木 21:45:20 | URL | チビクロ [編集]
全然速くなれていないですが(^^;
>Manmaさん

脚が痛いのは、ちゃんとそこの筋肉を使ってるってことでしょうか。

自転車用の筋肉と、他の運動の筋肉ってそんなに違うんですね!
やはり乗るのが一番のトレーニングなんでしょうね。

2009-07-09 木 23:43:11 | URL | サカリキ [編集]
スポーツバルム
>チビクロさん

グリーン2に、ベーシックのグリーンですね(^^)
夏用のイエロー4等と合わせて、日曜ハクセイさんで体験後、購入しようと思います。

脚は擦過傷以外はコンプレッションで回復してきました。

赤オニさんの好記録更新情報に心の方が大怪我ですが(爆)

2009-07-09 木 23:51:49 | URL | サカリキ [編集]
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