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サカリキ

Author:サカリキ
サカリキ
1975 天理市生まれ
奈良県天理市在住
A型 獅子座
趣味:自転車、テニス、サッカー観戦

愛車
旧: Trek 7100 (事故に遭い廃車)
現: Colnago Primavera
現: Cinelli Willin'

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太らない食べ方
本屋でみかけた雑誌の今回の特集が「太らない食べ方」でした。

食べても食べても太らない、なんて羨ましい体質の方もおられるでしょうが、
残念ながらサカリキは食べたら食べた以上に太るんじゃないかという体質。。。

自転車に乗れていなくても、乗れているときと同じ位にお腹は空くし、
かといって普通に食べていたら乗れない分どんどん増える・・・。

というわけで、ものすごく気になって雑誌を購入。

読んでみて一部は納得、他はまぁこんなものかなぁ~。

一番の効果があるとしたら、目につくところに雑誌を置いておくことによる、食欲抑制効果かな(爆)



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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

自転車 | 23:58:23 | トラックバック(0) | コメント(4)
コメント
僕もダメです。練習サボっても同じだけ食べます。
のでチョッとサボったらその分キッチリ数値UPです。
一時ダイエットとして夕食をプロテインのみを試みましたが
体重・体脂肪共に全く変化無しで成果はパワーダウンのみ。
「いっぱい食べていっぱい走ったらえぇんや」これが一番正しそうですね。
まあよういっぱい走れませんが(笑)
2010-02-26 金 12:09:54 | URL | tamu [編集]
僕ももりもり食べるけど、夕ご飯では米はできるだけ食べないです。
どれだけ食べてもまだ食べれてしまう~。
なので酒飲んで寝てます(笑)
2010-02-26 金 12:38:47 | URL | マカ〜ン [編集]
やっぱり
>tamuさん

> 僕もダメです。練習サボっても同じだけ食べます。
> のでチョッとサボったらその分キッチリ数値UPです。

お腹は普通に空きますよね~。

> 一時ダイエットとして夕食をプロテインのみを試みましたが
> 体重・体脂肪共に全く変化無しで成果はパワーダウンのみ。

プロテインのみはダメなんですね。了解です。

> 「いっぱい食べていっぱい走ったらえぇんや」これが一番正しそうですね。
> まあよういっぱい走れませんが(笑)

食べる分だけ走る、または食べるために走る、ですね(笑)
2010-02-27 土 07:47:22 | URL | サカリキ [編集]
炭水化物は
>マカ~ンさん

> 僕ももりもり食べるけど、夕ご飯では米はできるだけ食べないです。
> どれだけ食べてもまだ食べれてしまう~。
> なので酒飲んで寝てます(笑)

夜あまり摂りすぎない方が、っていいますね。
ボクはお酒飲めないので、水飲んでしのいでます(笑)
2010-02-27 土 07:49:52 | URL | サカリキ [編集]
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