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サカリキ

Author:サカリキ
サカリキ
1975 天理市生まれ
奈良県天理市在住
A型 獅子座
趣味:自転車、テニス、サッカー観戦

愛車
旧: Trek 7100 (事故に遭い廃車)
現: Colnago Primavera
現: Cinelli Willin'

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昼練&夜練
昨朝の布目ダム走行会は雨のため、中止に。

昼過ぎに路面も乾いてきたので、
走りたい欲求を抑えきれず、小一時間のポタリングへ。

天理から北上し、奥山のコースを病院横まで上ってみるが、
フロントの変速の調子と、チェーンのかかりが今ひとつ?!

用事もあったので、無理せずに引き返し、一旦注油。
この間、掃除をした割には汚れが・・・(^^;
メンテの仕方が不十分だったのか?!


まだ走り足りない気分だったので、夜はいつもの周回コースへ。
注油が効いたか、昼よりはチェーンのかかりは幾分ましに。

インナーブラケット、
インナー下ハン、
アウター下ハン、
アウターブラケット、
アウター下ハンで5周回。

その後、さらに天理市内をあちこち周回し、夜練終了。

ギアの選択、ブレーキの仕方、ペダルの回し方、コース取り、などなど、
走れば走るほど、分からないことがたくさん出てきます(笑)

今は、LSDで基礎体力強化と減量が最優先課題かな?!(爆)


昨日の走行データ
走行時間 2:12:09 走行距離 52.38km
平均速度 23.8km/h 最高速度 53.5km/h


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テーマ:自転車(スポーツ用) - ジャンル:スポーツ

自転車 | 00:44:30 | トラックバック(0) | コメント(0)
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