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サカリキ

Author:サカリキ
サカリキ
1975 天理市生まれ
奈良県天理市在住
A型 獅子座
趣味:自転車、テニス、サッカー観戦

愛車
旧: Trek 7100 (事故に遭い廃車)
現: Colnago Primavera
現: Cinelli Willin'

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原因はおそらく… 【治療に関する情報求む】
脚の痛みは腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)が原因のようです。

張脛靭帯炎は別名ランナー膝というそうで、長距離ランナーの方がなりやすいそうですが、自転車競技においても発生しやすいんだとか。

また、脚の長さの違う人やO脚の人、前腿の筋力不足、かつ、その拮抗筋が固い人がなりやすく、
さらに、オーバーユースや急な練習量の増加、ウォームアップやクールダウンの不足でもなりやすいそうで。

サカリキの場合、生来少し左右の身体のバランスがよくないのですが、最近特にバランスが崩れていて、長い方の脚に負担がかかっていた模様。

それに加え、鈴鹿・舞洲に向けてのオーバートレーニングで負担がかかっていたのでしょう。

少し休んで様子を見ますが、痛みが引かないようなら治療を受けようと思っています。

スポーツ障害(特に張脛靭帯炎)の治療で良いところありましたら、お教えください。

よろしくお願いいたしますm(__)m


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自転車 | 23:59:21 | トラックバック(1) | コメント(6)
コメント
経験談でしかものを言えませんが・・・
絶対に鍼をお勧めします。

おいらの場合、整形外科では「棚障害」と関節が原因と診断されたけど
鍼に行ったら「腱が柔軟性を失っているのが原因」といわれ治療を受けたところ
3回で完治した、という経緯があるので。
でも鍼も腕によって当たり外れが大きいのです。おいらの膝を治してくれたのがココです。

http://www2.ocn.ne.jp/~outdo/
2011-09-10 土 21:58:15 | URL | がんじー [編集]
ボクも4年ほど前に膝を痛めました・・・
その時に行った接骨院が非常に良くって(個人的意見です)何回も通院してアドバイスを受けて今のところ再発はありません(と言うかあんまり乗れてませんが・・・)
個人的にイイ先生やと思ってます
http://www.kikyokai.jp/suruga/
2011-09-11 日 09:52:25 | URL | G-ベイブ [編集]
ありがとうございます♪
>がんじーくん

情報ありがとうございます。

必ず治して、今まで以上に走れるよう、復活を目指すので、

その際は、坂バカでも距離バカでもよろしく(^^)!!



2011-09-12 月 22:39:00 | URL | サカリキ [編集]
ありがとうございます(^^)
>Gーベイブさん

情報ありがとうございます!

G-ベイブさんのような熱い走りができるよう、まずはしっかり治します。

復活の折は、またよろしくお願いいたします(^^)
2011-09-12 月 22:42:24 | URL | サカリキ [編集]
とりあえず、マズ病院で原因を確定したほうがいいでしょう。
冷やしていいものか温めていいものか素人判断ではわかりませんからね。

無理せず、しっかり治しましょう!
2011-09-12 月 23:25:25 | URL | MURA [編集]
アドバイスありがとうございます(^^)
>MURAさん

> とりあえず、マズ病院で原因を確定したほうがいいでしょう。
> 冷やしていいものか温めていいものか素人判断ではわかりませんからね。

そうですね。素人判断はいけないので、プロに原因の特定をしてもらおうと思います。

幸いに痛みが引いてきているのですが、再発の怖さもありますし。

> 無理せず、しっかり治しましょう!

まずはしっかり治して、リハビリ頑張ります(^^)
2011-09-13 火 23:45:57 | URL | サカリキ [編集]
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